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来自 模特时尚 2019-10-06 05:37 的文章
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准备跑半马,有什么跑鞋推荐吗

问:耐克800元以内哪些鞋子穿着舒适防滑缓震不错的?

问:有什么跑鞋推荐吗(本人慢跑一般10到20公里,6到7分半,体重75公斤)?

问:准备跑半马,脚跑伤了,想换双性价比高的跑鞋,小白跪求推荐指导? 准备跑半马,穿着NB,刚跑完12公里,脚跑伤了,鞋子缓冲不足偏硬,鞋底面偏小,轻倒是挺轻的,也有可能是自己的跑势有点问题,想换双性价比高合适的跑鞋,身高170,重60公斤,小脚40码,配速比较慢,6到7,准备跑6以内就好,半马3小时内能跑完就行,要求不高现在自己有以下三双鞋,求大神指导,我这个小白,不胜感谢!

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刚回答完此类问题。推荐飞马36,这是我穿着感觉最好的一双鞋。价格600以内。

谢谢邀请。一家之言仅供参考。

谢邀,不知道提问者脚型是不是高低足弓或内外旋足,如果是的话建议选择亚瑟士GT-2000或1000,如果选不到适合的再看看GEL-kayano,提问者体重不大,有些适合大体重跑者的跑鞋不能穿,体会不到良好的鞋底反馈,选购时要注意产品介绍中的体重参数,最好是去实体店试一下,具体款式看个人审美,对我来说只要有鞋子功能和价格合适就行,我不看重外观,只要不是丑出天际,我都能接受。

我体重66,身高173,正常足。10公里54分钟,5公里25分钟。10公里记录穿的是亚瑟士;5公里记录穿的是飞马36。

不知道你跑龄多久,月跑量多少。看你跑量10-20公里,配速6-7分钟,这个配速很舒服的,这是你每天的跑量还是一周的?结合我的经验跟你分享,我月跑量在200-300之间,每天不跑,配速在6-7分钟,体重52公斤,我选的鞋都是很大众的,根据距离长短选择鞋,竞速和减震的,最好两三双鞋混着穿,既能延长鞋的寿命。也让脚充分适应各种鞋型。

提问者跑步时脚掌着地方式是什么样的,如果是后脚跟着地,跑鞋鞋底前后鞋底高度差在10-12毫米比较适合,全脚掌着地鞋底高度差在8-10毫米比较适合,从提问者的配速来看,可能不太适合前脚掌着地,可以暂时不考虑前脚掌着地的跑鞋。

我买了三双鞋,亚瑟士GT-200070 7,飞马36,李宁赤兔四代。飞马36感觉最好,鞋轻,缓冲适当,支撑稳定,尤其是对足弓处的支撑,要比另外两双鞋效果好很多。飞马颜色鲜艳,透气性好,配速马上提高。

我先后选过耐克,多威,快羚,亚瑟士,各有千秋吧,要按照鞋的里程1000公里计算,每年两双鞋交替穿,经济实惠适合大众,适合的就是最好的,最贵的不一定适合。希望对你有帮助。

亚瑟士除了上文提到的GT和kayano,还有nimbus缓震跑鞋,适合体重稍大的跑者,nimbus稍低一点的是cumulus,也是缓震跑鞋。DynaFlyte是较轻量级缓冲型跑鞋,适合体重正常、足弓正常或偏高、马拉松成绩在4-5小时之间的跑者。

跑步,马拉松,长短跑,超级飞马2代/35,你值得拥有。

题主说的“6到7分半”,是跑圈里的配速600-730,指1公里的时间是6分钟-7分半,不是20公里用了6-7分钟。很多人看不懂题目,在哪里瞎喷题主。

耐克的跑鞋价格相对较高,即使打折也要六七百,除非遇到很低的折扣,否则性价比相对来说要差一点。建议看看zoom各系列,比较常见的是飞马,就是Pegasus,最新的是36,选全掌zoom,别选半掌zoom。zoom有一些竞速跑鞋,不太适合提问者。普通款只了解一点飞马,其它不太了解。

这个速度的确不快,属于慢跑。

阿迪的跑鞋就是boost,常见分类见下图,图中没有ultra boost,我看过介绍说ultra单次跑量在10公里左右,我不知道这个数字是否准确,我一直认为ultra不是专业跑鞋。图中也没有vengeful boost,我现在经常穿的就是这个系列的跑鞋,跑过半马,感觉速度较慢时非常舒适,速度较快时,尤其是配速5分以内时鞋底有点软,我体重65公斤。

但能跑20公里的话,也需要一定的体能积累。

如果提问者是正常足型,足弓支撑能力稍差,可以考虑支撑性较好的跑鞋,足弓在长时间跑步时会感觉比较疲劳,支撑性好的跑鞋能帮助缓解一部分疲劳。

题主的速度慢,体重也不小,

如果说性价比,最高的肯定是迪卡侬,但是我觉得如果遇到阿迪打折的时候买boost更划算。提问者崴伤了脚,现在肯定不能跑步,把伤养好了再逐步恢复跑步,也需要一定时间,可以暂时先不买,等双十一的时候脚也差不多养好了,到时候再买也不迟。

不适合轻量的竟速鞋,比赛鞋,

其它品牌了解的不多,国产品牌如果平时热身,或者短距离跑步还行,我膝盖比较薄弱,有些鞋不敢穿,尤其是在右膝摔伤和左脚崴伤以后更不敢乱穿鞋。

适合较重的训练鞋。

你可以给自己的跑步录一段视频,你可以把手机或是录像设备放在道边,然后按照自己日常的跑步姿势多跑几个来回。拍摄的角度很重要,最好是能全面的观察你自己的跑步姿势,然后判断自己有没有内外翻足的情况,然后根据这个情况选择亚瑟士相关具有矫正和辅助平衡的鞋子。我觉得亚瑟士的鞋子还不错,有些人说偏硬,其实在跑步的过程中,人的体重带来的压力是很大的,鞋子太软反而不好。

推荐NIKE的飞马系列,目前最新的是P35

如果手头宽裕的话,推荐直接上P35 Turbo(超级飞马),脚感绝对的一流,一旦穿了就爱上它了。性价比非常高。

Epic React Flyknit 2也是不错的选择,踩shi感十足。

你得用轮胎了,20公里7分钟,要不刹不住。甭管什么马冠军全是你的。人才呀。赶紧重点培养下。

谢邀。

我体重比较大,尽管不怎么有钱,为了健康,买了几双亚瑟士缓冲跑鞋,算是投资吧,基本上一年一双吧!

新入手的一款耐克

之前没穿过比这个更舒服的鞋

超强的气垫 飞一般的感觉 赤足的效果 太舒适 建议买大半个号 拿走不谢

我觉得迪卡侬也不错,有两款专门适合长距离跑步的鞋子,我穿着也还不错。包裹性和缓震都挺好

谢邀。咕咚健康,记得关注并点赞哦。

最简单的就是nike free5.0 所谓的赤足跑鞋,在楼主承受范围内,作为一双超强跑鞋,几乎可以满足你的一切运动需求,如有特殊要求可插芯片

本来想推荐鞋子给你的!但是看到7分钟跑20时速200公里!我觉得米其林轮胎比较适合你!

你慢跑10——20公里才用6——7分半钟?你是坐在汽车上吧?你知道一万米和马拉松(42公里195米)的世界纪录是多少吗?

李宁弧Element情侣鞋轻便防滑减震跑鞋,鞋身隐藏束紧线条,提供良好的包覆感和透气性。柔软EVA中底,穿着轻量且舒适,减轻鞋底重量的同时提供良好的缓震效果,轻松迈出每一步。鞋底拼接防滑橡胶片结合不规则纹路,提升整体耐磨抓地性能,助你轻盈灵动自在奔跑。

个人经验:先确定自己的脚弓类型正常型,外翻还是内翻。

从体重讲没必要买顶级,正常弓看看耐克飞马。

亚瑟士的次顶级即可。

阿迪的boost正常脚弓只跑半马以内也不错,超了20km减震就弱了很多

我在用美津浓的ride,减震偏硬,但持久,对比boost我感觉更舒服

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